Berichten

front squat strongville

Waarom De Front Squat Een Regelrechte Topper Is

Ik hou van barbell front squat, maar eigenlijk is het net als kakken bij je vriendin thuis: aan het begin verschrikkelijk oncomfortabel, maar naar een tijdje weet je niet beter. Front squats voelen door de onnatuurlijke positie en het gewicht…
push-up tips

So you think you can do een goeie push-up?

Push-ups in de gym: misschien nog een zeldzamer gezicht dan ik op een loopband. Nee, dat overdrijf ik. Maar ik zie het wel weinig gebeuren. Dat mensen zo weinig opdrukken in de gym, is enigszins te begrijpen. Met al dat fancy schmancy ijzerwerk…