Gains behouden in tijden van corona? Geen probleem!

coronavirus gym fitness krachttraining spiermassa

COVID-19 slaat nog steeds als een malle om zich heen in ons kikkerlandje. Mensen overlijden bij bosjes, raken ernstig ziek en een hoop mensen krijgen het economisch nog heel erg zwaar. Maar ook ernstigere zaken komen nu aan het licht, zoals het verlies van gains.

Gelukkig schoot het internet al binnen één dag te hulp en werden er duizenden thuisworkouts online geplaatst. Maar helaas: deze bleken vooral bedoeld voor mensen die houden van cardio…

Ja, ze bestaan.

Maar jij hebt niet al die jaren spiermassa zitten bouwen om de komende drie maanden je gains te zien verdampen met mountainclimbers op een grasveldje. NEE! Jij wil spieren.

Geen zorgen. Dat regel ik voor je.

Ik heb twee video’s gemaakt (onderlijf én bovenlijf) met oefeningen die voor voldoende weerstand kunnen zorgen, zodat jij je gains de komende tijd nog eventjes kunt behouden. Handig toch?


Succes! Zorg goed voor jezelf en voor anderen de komende tijd!