Fitnessartikelen van de week – 10-12-2017

fitnessartikelen van de week

Elke week publiceer ik hier op Strongville.nl de meest opzienbarende, leerzame, mind-blowing, verhelderende, frisse fitnessartikelen die ik deze week op internet gespot heb… afgezien die van mezelf *wink, wink*.

Week 49 stond in het teken van:

Should You Even Stretch? – Dean Somerset, Ericcressey.com

Interessante en kundige visie van Dean op het eeuwige debat of je je kostbare tijd moet besteden aan stretchen.

6 Months Ago I Had To Learn How To Walk: Here’s What I Discovered – Lee Boyce

Een verhaal dat minstens zo intrigerend is als zijn titel. Toptrainer Lee Boyce speelde een simpel basketbalwedstrijdje en scheurde beide kniepezen volledig: ratsjjj. Lopen lukte niet meer. Zijn lessen over dit vreselijke voorval heeft hij voor ons genoteerd.

Doctors Don’t Know Shit About Nutrition – James Fell

Met een aan zekerheid grenzende waarschijnlijkheid weet jouw huisarts geen ene poep van voeding

Why Is It So Hard To Be Healthy? – Justin Kompf

Tja, waarom? Interessante vraag en nog interessanter antwoord van Justin Kompf

The Dark Side Of Fitness – T-Nation

Fitness is niet altijd zoals het op Instagram doet lijken. Een aantal experts haalt ons even terug in de realiteit met dit stuk.

23 Tips To Hate Your Way To Fitness – Nia Shanks

“Disliking your body has never been easier! Follow one, or all, of these twenty-three simple fitness tips, and you’ll be sure to fight against your body for the remainder of your life while experiencing chronic dissatisfaction along the way.” Geweldig stukje over hoe je zo ontevreden mogelijk kunt blijven met fitness.

“Super” Foods Are Bullshit – James Fell

Geen woord te veel gezegd. James Fell was lekker bezig deze week!

Women And Hypertrophy – Why Should Jill Get Jacked? – Tony Gentilcore

Met Victoria’s Secret-modellen om het betoog kracht bij te zetten dat vrouwen niet moeten vrezen voor gewichten.

How Not To Lose Your Gains – Brian Henneberg, T-Nation

Het is de vrees van iedere gymrat die op vakantie gaat of geblesseerd raakt: spierverlies. Niet getreurd, Brian Henneberg beantwoordt uitgebreid hoe je deze zogeheten atrofie tegengaat.