Fitnessartikelen van de week – 6-5-2018

fitnessartikelen van de week

Elke week publiceer ik hier op Strongville.nl de meest opzienbarende, leerzame, mind-blowing, verhelderende, frisse fitnessartikelen die ik deze week op internet gespot heb.

Week 18 stond in het teken van:

Here’s the Simple Guide That Shows You How to Eat Healthy – Nia Shanks

In theorie is gezond eten best makkelijk, zo illustreert Nia Shanks hier. Het mooie aan dit artikel is, dat het ook laat zien dat je het jezelf in de praktijk ook niet heel moeilijk hoeft te maken.

11 Damn Good Deadlift Tips – T-Nation

Als er één oefening is waarbij goede techniek cruciaal is, dan is het de deadlift wel. Gelukkig is er dit artikel die je aan een uitmuntende uitvoering gaat helpen.

Reaching: The Underrated Key to Shoulder Health – Shane McLean

De reden waarom ik de term ‘reiken’ gebruik in mijn coaching.

Can Eating Too Little Actually Damage Your Metabolism? – Precision Nutrition

De vraag die op je lippen brandt wanneer je aan het diëten bent.

No, You Can’t Be “Healthy At Every Size” – Aadam Ali

Niet iedereen durft het te zeggen, maar de body positivity movement slaat de plank soms volledig mis. Aadam Ali legt in dit gewaagde artikel alles uit.

10 Reasons You Don’t Have A Food Addiction, Backed By Science – Charlie Beestone

Voor iedereen die nog steeds denkt dat ‘ie suiker- of Tony-verslaafd is.